バイカーズPROショップ

ポケットサイズが扱いやすい、写真がカラーだとよかった
主にスポーツ自転車に関する、「知っておくべき」ひととおりの基礎知識を
網羅していますし、写真が豊富で親切です。わかりやすいです。

ただ、初心者にとって、細かなパーツ（たとえば、シフトケーブル交換とか）の
写真がモノクロで、さらに小さいので、モノによってはかなりつらい。
でも、それがわからないなら、その部分は自分でやらないで、プロショップへ
もって行ったほうが無難なのかもしれません。

バイクのメカから、ウェア、シューズ、メンテ工具でいたれりつくせりで満足の
一冊です。ポケットサイズなので、バイクメンテ時にも横においておけるし、
サイクリングにも携帯できるようになっています。

走行前後、走行途中のストレッチ運動が、これも写真入りで掲載されているので、
これに沿って準備運動をするようになりました。

ロード、クロスバイクのメンテナンスと走り方を解説
アメリカでメカニック修行をし、オリンピック選手をサポートするメカニックと現役選手が初心者にも分かるように解説しています。
自転車を買う前、買った後にお店の人に聞きたい内容がかなり網羅されています。

@バイク、パーツの名称、日常メンテナンス、パンク修理?けっこう詳しい整備、出先での応急処置、メンテナンスに必要な工具とケミカル
A季節ごとのウェア選び方、走り方（スタート、ストップ?平地、登り、カーブでのフォーム分解図）、サプリメント・補給食、メーターや心拍計の活用・設定方法、自転車のためのストレッチ、マッサージオイル・アロマオイルの紹介。

ポケット版なのでもっていけるのもよいです。
今までにあまりない内容の充実度だと思います。

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